segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

CARTILHA DO TÊNIS



Os especialistas chamam atenção para três informações imprescindíveis sobre qualquer tênis de corrida:

1 pisada

Cada modelo é confeccionado para um tipo de pisada – sem considerar isso, o corredor pode acabar pagando caro por um par que não lhe sirva. São três as pisadas. A mais comum é para dentro (pronada), seguida pela neutra. Apenas 10% das pessoas têm a pisada para fora (supinada). Para tirar isso a limpo, vale consultar um médico ou fazer uso de um aparelho específico, disponível em algumas lojas.

2 Como usar

Depois de uma corrida, o amortecimento do tênis está comprimido e deformado – e, para voltar ao normal, precisa de 24 horas sem uso. Quem corre todo dia, portanto, deve considerar a compra de um segundo par

3 Quando aposentar o tênis

O amortecimento de um tênis vai se desgastando conforme o uso – até não fazer mais efeito nenhum. Embora os fabricantes digam que isso aconteça por volta dos 500 quilômetros de corrida, os especialistas consultados por VEJA garantem que um bom amortecimento resiste a cerca de 1000 quilômetros. É bom tomar nota num papel!!!!!!

Fonte: Veja

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