quarta-feira, 10 de junho de 2009

Uma Aventura


Segunda -feira de 2008. Treino de squash a noite. Começamos a conversar sobre uma corrida de aventura (Adventure Camp) que minha amiga Vivian iria participar e por coicidência um dos meninos da quadra ao lado também iriam.
Nunca tinha me aprofundado muito sobre esse tipo de aventura, mas mesmo assim sempre tive vontade de participar.....porém com que equipe?Como?Onde?
Finalmente decidi meu carnaval: Vivian e eu iríamo pra Itacaré na terça-feira após o final de semana do Camp
Falta de integrantes nas equipes, algumas mudanças e surge uma vaga no Camp pela equipe Outzoner. Vamos lá comprar os equipamentos necessários( e olha que a lista é enorme ), procurar uma bicicleta para a prova ( viva o Maurones) e conhecer alguns integrantes da equipe.
Final de semana da prova. Campos do jordão. Chuva e frio. Pensei em desistir, me questionei o porque de estar ali, SAUDADES DA MINHA CAMA...
As próximas horas foram seguidas de muita chuva com lama , tombos e risadas. No meio do trajeto reencontro o Doca, amigo de tempos da Telesp Celular (Abernésio em que posso ajudar?), na mesma situação: marinheiro de primeira viagem....mas pensar em parar SÓ DEPOIS DA LINHA DE CHEGADA!!!!! Uma experiência única, um novo vício, novos amigos e histórias para contar.
Segunda -feira pós Camp, treino de squash.Fui de calça jeans., pernas cansadas e doloridas...só queria conversar sobre a prova e sobre o carnaval. Terça-feira, malas prontas rumo a Itacaré. Vivian e eu, nossas pranchas em busca de mais uma aventura...














Vale a pena ver um pouco mais sobre esse tipo de prova:www.adventurecamp.com.br; www.chauas.com.br

sexta-feira, 5 de junho de 2009

Uma história




















Não consigo pensar na minha infância e não relacioná-la com algum exercício físico.Desde as aulas prediletas de educação física com o querido professor Waldyr, até as as atividades extra-curriculares como natação, jazz, futebol, ginástica, aulas de piano.
Quando perguntavam o que seria quando crescer, respondia com total segurança: PROFESSORA DE EDUCAÇÃO FÍSICA. E quando chegou a época dos vestibulares, estava lá, disputando uma vaga em alguma universidade para administração de empresas. COMO???? Realmente as dúvidas apareceram e em plenos 17 anos, pensei sobre a segurança de um futuro, me questionando sobre a valorização da educação e dos esportes no Brasil.
Por 9 anos trabalhei nos negócios da família (apitos ROCKET), me formei em administração, cursei faculdade de educação física finalizando em 2005. Comecei a obter sucesso na área.....já não era mais uma estagiária. 2008. Ano de grandes decisões: a educação física começa a tomar dimensões maiores na minha vida, hora de seguir meu caminho profissional na área, investir mais em cursos e buscar novas experiências.
Professora de educação física da rede estadual, professora de musculação e pilates, personal trainer, professora de tênis para a educação infantil, professora de um grupo de corrida......
Não me perguntem como, nem onde consigo disposição mas treino musculação, jogo tênis, pratico yoga e corro. Finais de semana descanso pedalando, correndo,surfando ou simplesmente cochilando em areias de alguma praia...simples assim!

Um começo


Saúde- bem estar físico, mental e social. Como ser saudável em meio ao cotidiano, que envolve uma rotina de trabalho, cuidados com a família e a difícil tarefa de encontrar tempo para o lazer.
Hoje fala-se muito em praticar um exercício físico regularmente, alimentar-se corretamente, encontrar um tempo para dedicar-se simplemente a você.
Através deste blog, do meu vício pelos esportes e da minha paixão por ensinar, vou tentar mostrar a importância e de como é possível reservar um tempo do seu dia para a busca do equilíbrio de uma vida saudável.