Boné: prefira os modelos de aba longa e com tecido com filtro solar;´
Óculos de sol: escolha modelos com aramções leves e que ficam colados no rosto;
Top: o modelo ideal é o cavado nas costas, para dar liberdade aos braços, oferencendo boa sustentação para os seios. Deve ser de suplex com forro interno, para facilitar a evaporação do suor;
Shorts: prefira os modelos com abertura lateral nas pernas, para facilitar o movimento. Melhor ainda se tiver elastano, já que a compressão diminui a vibração dos músculos, reduzindo a exaustão e fadiga;
Tênis: precisa ter um bom amortecimento. O impacto do peso corporal nas articulações é triplicado na reta e quadriplicado na descida. Confira também se o modelo é adequado ao seu tipo de pisada, para não prejudicar o alinhamento dos joelhos e da coluna, e se tem uma folga entre o bico e o seu dedão. Caso contrário você pode ganhar bolhas, calos ou até perder a unha.
Meias: As próprias para a corrida absorvem rapidamente o suor e ofereem proteção extra nos pontos de maior atrito.
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