Hoje foi um dia ensolarado, calor.......aproveitei pra treinar musculação cedo, porque a tarde jogaria tênis, depois daria uma aula de pilates e a noite futebol com os meninos da Kaizen no clube Banespa........férias que já não são mais tão férias assim......apesar que continuo acordando tarde......o que já é um alívio!!!!!!
quarta-feira, 5 de agosto de 2009
segunda-feira, 3 de agosto de 2009
Expectativa
Hoje é um dia de mais uma estréia minha na educação física. Começo minhas aulas da pilates na academia Squash Wall. Depois de muita dedicação no curso, começo ver que valeu muito a pena...... Estou na seleção de 4 academias para começar um trabalho na área. Como todo primeiro dia em um novo emprego, a ansiedade faz parte desta rotina, além de pensar e repensar qual o melhor repertório de exercícios para um aluno que ainda não conheço. Monta-se uma aula com várias opções de exercícios caso este aluno possua restrições.
Para quem ainda não fez uma aula de Pilates e tem interesse em conhecer, vale a pena ir na Squash Wall marcar uma aula experimental.....como todo exercício físico o pilates traz benefícios para o corpo de uma maneira global.
www.squashwall.com.br
Nos encontramos lá!!!!!!!
Para quem ainda não fez uma aula de Pilates e tem interesse em conhecer, vale a pena ir na Squash Wall marcar uma aula experimental.....como todo exercício físico o pilates traz benefícios para o corpo de uma maneira global.
www.squashwall.com.br
Nos encontramos lá!!!!!!!
domingo, 2 de agosto de 2009
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